In Folge 134: „Jin Shin Jyutsu Sequenz bei Angst“ begleite ich dich durch eine 22-minütige, sanfte Praxis, die dir hilft, innere Anspannung zu lösen und wieder in deinen natürlichen Energiefluss zurückzufinden. Mit ausgewählten Sequenzen aus dem Jin Shin Jyutsu und achtsamem Strömen unterstützen wir deinen Körper dabei, Angst zu beruhigen, Sicherheit zu spüren und in tiefe Entspannung einzutauchen.

Diese Meditation hilft dir, zurück in deine Mitte zu finden, dein Nervensystem zu regulieren, innere Ruhe aufzubauen und langfristig deine Selbstheilung zu stärken – besonders dann, wenn Gedanken oder Gefühle dich überwältigen. Ideal, um Klarheit zu gewinnen, Stress loszulassen und deinen Schlaf zu verbessern.

✨ Affirmation: „Ich bin sicher. Ich atme. Und mit jedem Atemzug finde ich zurück in meine innere Stärke.“

Teile diese Folge gerne mit Menschen, die gerade etwas mehr Halt, Heilung und Achtsamkeit in ihrem Alltag brauchen. 💛

Jetzt mitströmen & Frieden finden.

Ich freue mich schon auf unser nächstes gemeinsames „Treffen“.

Alles Liebe und bis ganz bald!

Deine Nicole

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